2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1508 kcal
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脂質: 89.85g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 88.45g.
朝食: President Сыр Мадригал, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Клубника, Голубика, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный Картофель. 夕食: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Магнит Слива. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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