2023年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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247 kcal
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脂質: 2.28g | たんぱく質: 32.32g | 炭水化物: 24.11g.
朝食: Manzana Roja, Kefir, Granger Proteina de Huevo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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