2023年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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656 kcal
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脂質: 11.20g | たんぱく質: 21.89g | 炭水化物: 141.25g.
朝食: Banana, Banana. 昼食: Repolho. 夕食: Banana, Ovo Frito. 軽食/その他: Yoki Pipoca (sem Óleo), Açúcar, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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