2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 28.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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3209 kcal
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脂質: 143.45g | たんぱく質: 112.32g | 炭水化物: 302.11g.
朝食: Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 夕食: Potato Salad , Cooked Cassava (Yuca Blanca), Rice with Beans, Pulled Pork. 軽食/その他: Modelo Especial Beer, Baileys Original Irish Cream, Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Pillsbury Sugar Cookies. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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