2023年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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930 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 10.58g.
朝食: Étoile du Quercy Cabrichaud, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Oeuf Cru (Ciqual), Petit Pain Keto de Nelly. 昼食: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Tomate (Données Ciqual), Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Champignons, Escalope de Poulet. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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