2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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533 kcal
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脂質: 8.04g | たんぱく質: 12.71g | 炭水化物: 101.14g.
朝食: Sol Biscoito Cream Cracker, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Dona Benta Penne. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Sol Biscoito Cream Cracker. もっと...
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体重に変化ありません
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