2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1266 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 113.59g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлебцы Финские, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 夕食: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлебцы Финские. 軽食/その他: Аркада Груша Сушеная, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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