2023年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 23日:
|
1419 kcal
|
脂質: 39.02g | たんぱく質: 122.65g | 炭水化物: 144.65g.
朝食: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный. 昼食: Свекла Вареная, Хурма, ВкусВилл Манго, Zero Кетчуп, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Barilla Цельнозерновые Макароны. 夕食: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Верный Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. もっと...
|
週に20.3 kg増量中
|