2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 49.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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792 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 95.10g.
朝食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Чай, Огородников Лечо Болгарское, Рис Вареный. 昼食: Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Сковородка Котлета Куриная, Рис Вареный, Шурпа. もっと...
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体重に変化ありません
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