2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1720 kcal
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脂質: 105.97g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 117.15g.
朝食: Butter, Rührei, Golden Toast Butter Toast, Aldi Toast. 夕食: Rührei, Vivani Feine Bitter 71% Cacao, HAK Adzukibohnen, Weiße Champignons (Gebraten), ÖMA Beer GMBH Tharros Feta Laktosefrei. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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