2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
1281 kcal
|
脂質: 59.39g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 137.37g.
朝食: Миллениум Миндаль в Молочном Шоколаде, Красные Помидоры, Майонез, Жареное Яйцо, Горячие Бутерброд. 昼食: Жареная Картошка, Сильпо Виноград Кишмиш, Куриные Отбивные. 夕食: Премия Булочка с Маком, Миллениум Миндаль в Молочном Шоколаде. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|