2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1398 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 62.64g | 炭水化物: 156.26g.
朝食: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Café Espresso. 昼食: Nuggets de Pollo, Papas Fritas (Saladas), Croquetas de Jamón, Pollo, Panrico Donuts Pantera Rosa. 夕食: DIA Yogur Sabor Piña Desnatado. 軽食/その他: Haribo Gominolas . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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