2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1653 kcal
|
脂質: 95.27g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 124.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Heinz Сырный Соус Классический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Viola Плавленный Сыр, Морковь по-Корейски, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Винегрет. 夕食: Рис с Овощами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Папа Может Сосиски Сочные. 軽食/その他: Минтай Жареный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай Зеленый с Медом, Батон, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. もっと...
|
体重に変化ありません
|