2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1225 kcal
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脂質: 37.13g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 170.74g.
朝食: Сады Придонья Сок Яблоко Персик, Магнит Банан, Отруби Ржаные, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Global Village Кукуруза Сахарная, Россия Щедрая Душа РоссийскийТёмный Шоколад, Морковь, Домик в деревне Кефир 2,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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