2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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446 kcal
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脂質: 11.03g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 61.94g.
昼食: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tavuk Sote, Fırında Patates, Fırında Kabak. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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