2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
1497 kcal
|
脂質: 37.10g | たんぱく質: 150.17g | 炭水化物: 146.60g.
朝食: Ашан Кокосовое Молоко, Геркулес Геркулес Традиционный, Окское Яйцо. 昼食: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 夕食: Куриное Филе, Лента Баклажан. 軽食/その他: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Тыква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|