2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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746 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 33.02g | 炭水化物: 91.70g.
朝食: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Омлет с Молоком. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рыбный Суп. もっと...
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体重に変化ありません
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