2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
2121 kcal
|
脂質: 61.50g | たんぱく質: 112.81g | 炭水化物: 281.89g.
朝食: Печенье, Сахар. 昼食: Компот Ягодный, Пироговая Пирог с Курой и Грибами , Золотой Колос Торт Пражский, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Bombbar Кето Батончик Кокос и Миндаль , Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Компот, Компот Ягодный, Haribo Мармеладные Червячки, ВкусВилл Печенье Имбирное, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|