2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
991 kcal
|
脂質: 28.13g | たんぱく質: 77.75g | 炭水化物: 108.52g.
朝食: Мирата Желе с Пузырьками, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Обложко Мимоза с Тунцом, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума. 昼食: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя. 夕食: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Enjoy It Вино Безалкогольное Красное , Гулливер Творожная Запеканка, ФЭГ Свекла Отварная, Обложко Мимоза с Тунцом. 軽食/その他: Болгарский Перец, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|