2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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1158 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 136.36g.
朝食: Egg, Hotto Purto. 夕食: Indomie Kari Ayam, Indomie Indomie Goreng, Indonasi Konjac Rice/Beras Porang, Bimoli Minyak Goreng, Egg. 軽食/その他: Monde Monde Snack Spicy, Munchy's Lexus, Aice Chocolate Crispy, Monde Monde Snack Spicy, Diet Carrot Cake, Espresso Coffee, Hazelnut Syrup, Ellenka Fiber Creme, Erythritol Erythritol Crystallin, Blue Diamond Almodn Milk Barista Unsweetened, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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