2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
1336 kcal
|
脂質: 76.76g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 64.82g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Bombbar Протеиновый Батончик, Metro Chef Хлеб для Сэндвичей, Черный Принц Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. 昼食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Семга Запеченная. 軽食/その他: Семейные Традиции Мясо по Французски . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|