2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
|
1695 kcal
|
脂質: 71.90g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 176.00g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Udang Keju. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|