2023年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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4142 kcal
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脂質: 142.53g | たんぱく質: 175.13g | 炭水化物: 546.01g.
朝食: Parmalat Whey Fit Coco com Batata Doce, Vigor Viv Protein Doce de Leite. 昼食: Oggi Picolé Abacaxi Ao Vinho, Sadia Steak de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Itambé Iogurte Pedaços Pêssego . 軽食/その他: Lacta Bis Xtra Black, Nestlé Cookie Alpino, Belvita Mel e Cacau, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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Rosimeire Rodriguesの体重の記録
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