2023年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 28日:
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449 kcal
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脂質: 13.26g | たんぱく質: 14.62g | 炭水化物: 70.73g.
朝食: アヲハタ ブルーベリージャム, ピーナッツバター, ドライフルーツミックス, トースト, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, 野菜スープ, キウイフルーツ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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