2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
841 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 36.17g | 炭水化物: 49.37g.
昼食: Ecila Mascarpone, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Sanavita Xylitol , Morangos, Carne de Vaca Picada, Ovo, Iogurte Natural, Kiwi, Vagem Cozida. 夕食: Queijo Parmesão (Duro), Sadia Bacon em Cubos Defumado, Manteiga, Chuchu. もっと...
|
体重に変化ありません
|