2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
1348 kcal
|
脂質: 63.05g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 142.55g.
朝食: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Queijo Meia Cura, Requeijão, Pão Integral. 昼食: Seara Filé de Merluza, Batata Inglesa Assada, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Cachorro Quente, Sodiê Pastel de Palmito . 軽食/その他: Laranjas. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|