2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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685 kcal
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脂質: 13.92g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: Casa da Serra Suco de Uva Integral , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo, Zaeli Flocão de Milho. 夕食: Dr. Oetker Bolo Chocolate sem Glúten. 軽食/その他: Uva Itália, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Melão Amarelo. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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andrea30ferlimasantosの体重の記録
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