2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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2840 kcal
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脂質: 161.09g | たんぱく質: 113.73g | 炭水化物: 232.31g.
昼食: 台糖 芋頭冰淇淋, 義美 義美小泡芙（香甜草莓）, 萊爾富 揚州炒飯, 原味時代 宮保雞丁. 夕食: 糖醋排骨, 卡滋 美式焦糖牛奶爆米花, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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