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Cavmj
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2015年 04月 11日
Cavmjの日記, 2015年 04月 11日
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2015年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
130.2 kg
これまでの減量分:
10.4 kg
.
残り:
50.8 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 04月 11日:
914 kcal
脂質: 45.05g | たんぱく質: 46.71g | 炭水化物: 84.40g.
朝食:
Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal.
昼食:
Chili.
もっと...
4429 kcal
運動:
庭仕事(ガーデニング) - 3 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に0.9 kg増量中
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