2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1659 kcal
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脂質: 70.75g | たんぱく質: 62.76g | 炭水化物: 189.46g.
朝食: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Белый Город Молоко 2,5%, Плов с Куриной Грудкой, Яйцо. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Патрик и Мари Эклер, Картофель Отварной. 夕食: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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