2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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858 kcal
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脂質: 22.64g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 100.66g.
朝食: Café, Body Action Whey Isolate Definition Sabor Chocolate, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Chocotine com Whey Protein, Nutri-Vida Pão de Granola e Passas 56,1% Integral. 昼食: Nestlé Chocolate Lollo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ervilhas Cozidas, Feijão Fradinho Cozido. 夕食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Body Action Whey Isolate Definition Sabor Chocolate. 軽食/その他: Danke Chocolate Ao Leite com Crocante de Amêndoas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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