2023年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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335 kcal
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脂質: 11.36g | たんぱく質: 31.42g | 炭水化物: 25.75g.
昼食: Coop Muesli alla Frutta Biologico, Watt Whey Protein 90, Milbona Yougurt alla Greca, Milbona Greek Yogurt Fat Free. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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