2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1483 kcal
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脂質: 61.24g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 169.95g.
朝食: Хурма, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Омлет. 昼食: Яблоко, Лазанья с Курицей или Индейкой. 夕食: Ягоды Карелии Морс Беломорская Дикая Брусника, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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