2023年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
1483 kcal
|
脂質: 61.24g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 169.95g.
朝食: Хурма, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Омлет. 昼食: Яблоко, Лазанья с Курицей или Индейкой. 夕食: Ягоды Карелии Морс Беломорская Дикая Брусника, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Апельсин. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|