2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1331 kcal
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脂質: 89.79g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 32.15g.
朝食: КЕТО БЛИНЫ, Fit Parad Сахарозаменитель, Spirulina Food Псиллиум, Global Village Вишня Замороженная, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Сыробогатов Сыр Пармезан. 夕食: Сыробогатов Сыр Пармезан, Капуста Тушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. 軽食/その他: GEON Протеиновые Чипсы . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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