2015年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 11日:
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1692 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 194.67g.
朝食: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hero Mermelada Diet Fresa, Ortiz Tostadas Integrales, Café con Leche Descremada. 昼食: Carajillo, Filete de Ternera, Dhul Flan de Huevo, Cerveza, Ferrer Salsa Romesco, Alcachofas Cocidas (Frescas). 夕食: Makis de Atún, Coronita Cerveza, Makis de Aguacate, Makis de Salmón, Fideos Japoneses Soba (Cocidos). 軽食/その他: Carrefour Palomitas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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