2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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662 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 50.36g.
朝食: Эковакино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Востряково Колбаса Ливерная Домашняя, Сахар, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Курица Вареная, Макфа Вермишель, Куриный Бульон. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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