2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1502 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 157.41g | 炭水化物: 129.21g.
朝食: Moisan Pain Intégral Bio, Okara, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Activia Yaourt Nature 0%, Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet. 夕食: Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%, Jaune d'Oeuf. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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