2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
775 kcal
|
脂質: 40.02g | たんぱく質: 30.81g | 炭水化物: 74.02g.
朝食: Беларусь Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. 昼食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Белый Хлеб, Перекресток Рассольник. 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|