2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
1222 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 85.93g.
朝食: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мясная Ферма Рулет Филейный. 昼食: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом, Мандарины, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Виктория Ежики в Соусе (Сливочном), Nut N Go Миндальный Батончик. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|