2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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1014 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 43.18g.
朝食: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. 昼食: Огурец (без Кожуры), Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины, Яблоко Семеринка. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Russian Caviar Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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