2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 53.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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2772 kcal
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脂質: 77.45g | たんぱく質: 252.41g | 炭水化物: 261.09g.
朝食: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad, Arla Lättmjölk, Tyngre Kasein Cappuccino, Tyngre Kollagen. 昼食: Barilla Penne Rigate, Egg, Livsmedelsverket Gul Lök, Blue Dragon Risvinäger, ICA Nötfärs 12%, ICA Morot. 夕食: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Santa Maria Pineapple Salsa, Santa Maria Tacosås Medium, Schysst Käk Stenugnsbakat Pitabröd, Kronfågel Kycklingfärs, Rydbergs Green Goddess. 軽食/その他: Lohilo Everyday Slacker, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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