2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 46.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
2278 kcal
|
脂質: 122.34g | たんぱく質: 114.78g | 炭水化物: 173.60g.
昼食: Coop Drickkvarg Ananas & Kokos. 夕食: Lätta Smör, Plivit Travnicki Vitost, Vitt Bröd. 軽食/その他: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Scan Grillkorv, Scan Chorizo, Eldorado Färskost , Pastejköket Bredbar Leverpastej Gurka, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|