2023年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
|
1460 kcal
|
脂質: 49.75g | たんぱく質: 126.08g | 炭水化物: 125.83g.
朝食: Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Морковь, Яйцо. 昼食: Лосось, Мистраль Рис Жасмин. 昼食後: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Яйцо, Простоквашино Зерненый Творог 5%. 夕食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|