2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
1349 kcal
|
脂質: 54.35g | たんぱく質: 99.21g | 炭水化物: 121.73g.
朝食: Помидоры Черри, Сливочное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Гранат, Лента Перец Фаршированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Whey Protein Tiramisu. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|