2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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2806 kcal
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脂質: 116.69g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 260.13g.
朝食: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Хлеб Английский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Тефтели Куриные, Макароны с Маслом. 夕食: Советские Традиции Трубочка с Лимоном, Barilla Pesto Alla Genovese, Макароны Отварные, Сало, Lagosta Вино Полусухое Белое, Каравай Хлеб Английский. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Советские Традиции Трубочка с Лимоном. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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