2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.8 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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621 kcal
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脂質: 14.92g | たんぱく質: 59.39g | 炭水化物: 59.32g.
朝食: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. 昼食: Запеченные или Жареные Креветки, Скумбрия Запеченная. 夕食: Краб. 軽食/その他: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, J7 Апельсиновый Сок. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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