2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1976 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 129.51g | 炭水化物: 230.59g.
朝食: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Eurocompany Crema di Nocciole e Datteri, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi , Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . 昼食: Lidl Zucca Delica, Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo. 夕食: Pizza Margherita, Olitalia Olio Extravergine D’Oliva , Barilla Farina 00, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio. 軽食/その他: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Caseificio Pini Nutricotta, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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