2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
2924 kcal
|
脂質: 93.21g | たんぱく質: 163.48g | 炭水化物: 366.09g.
朝食: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Красная Цена Кешью Жареный, Мандарины, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Летний День Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), М-Конс Пюре, Магнит Минтай Отварной. 昼食: Мальтодекстрин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|