|
5 дней в горах с безумно вкусной кухней!)
Ни в чем себе не отказывала🤪
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
|
1815 kcal
|
脂質: 60.45g | たんぱく質: 140.63g | 炭水化物: 164.17g.
朝食: Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Миндальная Паста. 昼食: Kultlab Малиновый Пай, Gea Масло Тыквенное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис. 夕食: USN Протеин, Fine Life Тунец Стейк. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|