2023年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 27日:
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1495 kcal
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脂質: 30.23g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 183.33g.
朝食: Славянка Пирожное Конфетти, Чай Зеленый с Медом. 昼食: Курица, Макароны Отварные, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Славянка Пирожное Конфетти. 夕食: Яблоко, Славянка Пирожное Конфетти, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Смекалка Мясо Тушеное Курица, Гречка Отварная. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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